Feeding Tips
Introduce a small amount of one new food once a day for four days to gauge baby’s tolerance.
Start with 1 tablespoon for first 3 days, gardually incresing by 1 tablespoon every 2-3 days according to daily servings.
Avoid giving baby food that...
Untuk menjaga mata agar sentiasa dapat melihat dengan baik hingga ke tua (berumur), kita boleh amalkan membaca Surah 4 Kul ketika membasuh muka selepas bangun daripada tidur sambil berniat kepada-Nya agar diterangkan mata.
Surah-surah 4 Kul tersebut adalah Surah...
Setiap pasangan yang berumahtangga inginkan bahawa ikatan perkahwinan akan berkekalan hingga ke hujung nyawa. Namun, ada sesetengahnya si isteri tidak mengambil berat dalam soal makanan untuk seisi keluarga. Orang tua-tua dahulu ada menyebut bahawa untuk mengikat...
Oren : Orange
Rasanya yang masam manis membuatkan ianya cukup digemari ramai kanak-kanak. Lebih istimewa, ia mampu membekalkan tenaga cepat kepada si kecil. Oren sememangnya kaya dengan vitamin B, C dan kalsium. Ia juga berguna dalam mengekalkan organ penghadaman,...
Buah-buahan kering
Memiliki rasa yang manis, buah-buahan kering kaya dengan banyak zat mineral yang penting. Antaranya termasuklah zat besi. Ia juga mengandungi potasium dan magnesium di samping fiber. Rasanya yang manis sebenarnya datang daripada gula semula...
Kurma
Kurma merupakan sejenis buah yang ringkas dan sihat. Walaubagaimanapun, ia mudah diserap dan dihadam. Ia sangat popular khususnya di bulan Ramadhan, kurma mengandungi kandungan gula yang tinggi dalam bentuk semula jadi. Selain itu, ia kaya dengan protein,...
Anggur : Grape
Warnanya yang cantik dan rasanya yang enak sering kali membuatkan si kecil tertarik dengannya. Anggur baik untuk kanak-kanak. Ini kerana ia membekalkan protein, karbohidrat, vitamin A dan B di samping pelbagai jenis mineral. Ini termasuklah potasium,...
Tidak sukar untuk mendapatkan pisang kerana di negara ini ia sememangnya cukup popular. Pisang merupakan buah tempatan dan khasiatnya cukup mewah dengan nutrien. Antaranya termasuklah kalsium, magnesium, fosforus, zat besi dan garam meneral.
Lebih istimewa, pisang...
Apple : Epal
Epal samada hijau atau merah, rasanya tetap enak dan menyelerakan. Ia mengandungi zat besi di samping mewah dengan pektin. Ia turut dikenali sebagai alat pembersih darah. Pektin umumnya berperanan dalam memulihkan gangguan yang terjadi pada usus....
Kambing : Goat
Daging kambing memang sedap jika dibuat gulai atau kari. Dagingnya agak hamis sedikit baunya dan boleh menghilangkan selera untuk menikmatinya. Untuk itu, bagi menghilangkan bau hamis ini, ambil beberapa helai pucuk daun jambu batu dan ramas dengan...
Selain sambal belacan, lada jeruk juga menjadi pilihan ketika menikmati makanan. Lada jeruk yang dibuat sendiri dan disimpan untuk sesuatu tempoh. Bagi memastikan lada tersebut bertahan lama, celur lada jeruk yang dihiris ke dalam air panas, dan kemudiannya...
Cili kering sangat sedap jika digunakan dalam masakan. Tetapi jika cili terlalu pedas, mungkin akan menyebabkan sakit perut. Untuk itu, bagi mengurangkan pedasnya, goreng seketika bersama minyak. Kemudian toskan dan giling cili kering tersebut. Apabila masak, pedasnya...
Limau Nipis mempunyai pelbagai kegunaan selain daripada dibuat Jus. Antara kegunaan lain limau nipis ini ialah;
Nasi putih dan lembut – perahkan sedikit jus limau nipis ketika mahu menanak nasi.
Jus limau nipis boleh melembutkan telur.
Melembutkan isi...
Memang enak menikmati ayam goreng ketika ia masih panas. Namun selera kita pasti akan terbantut jikalau ayam tidak ranggup dan hanyir. Untuk itu, pastikan ayam dicuci dengan bersih menggunakan asam jawa. Segala lendir akan melekat pada asam jawa tersebut. setelah...
Watermelon: Tembikai
One serving of watermelon provides loads of lycopene and vitamin A and C.
Watermelon’s lycopene may also enhance male fertility, while another watermelon compound, the amino acid citrulline (found mostly in the rind), may function as...
Strawberries are loaded with brain-healthy antioxidants anthocyanins and quercetin.
Strawberries also contain an antioxidant called ellagic acid, with could reduce the risk of prostate cancer.
Eight pieces of medium-size strawberries have 45 calories and provide...
Pear
Pears are a leading source of the antioxidant epicatechin, which helps combat free radicals linked to aging.
Pears are one of the best sources of cholesterol-lowering fiber, containing four grams per medium-size pear. Most of this fiber is in the peel. This...
Pomelo: Limau Barli
Pomelo are loaded with the antioxidants naringenin and eriodictyol, which may reduce the risk of heart disease by lowering cholesterol and preventing “bad” cholesterol oxidation.
Pomelo are the largest citrus fruits, similar to...
Keep your kids safe and sound wherever they are. Try these suggestions:
At home: Set up fire and carbon monoxide detectors on each floor of the house and check them regularly.
In the car: Instruct your children to use seat belts all the time. Kids below 12 years...
Pineapple: Nenas
Fresh pineapples are the only known source of bromelain, an enzyme that inhibits inflammation, a usual source of oxidation triggers leading to lung and breast cancer.
The anti-inflammatory properties of bromelain may also hasten wound healing...
Pernahkah anda mengalami keadaan yang merimaskan terutama apabila sukar memberi tumpuan pada kerja atau pelajaran, merasakan otak ‘lebih lembap’ dan lambat berfikir berbanding dulu?
Mungkin ada yang berpendapat ia disebabkan peningkatan usia. Mungkin pendapat...
To cook hard-boiled, non soft-boiled; eggs:
Clean eggs. Put in a pan of cold water. Cover and bring to a boil. When the water comes to a rolling boil, turn off heat. Let eggs stand, covered, for 20 minutes. Drain and run under cold water to chill. Peel.
Tip: alternatively,...
Papayas are a top source of beta-cryptoxanthin, an antioxidant that may reduce the risk of lung cancer.
Papayas also rich in vitamin A and C, fiber, folate and potassium.
Papayas also have papain, an enzyme that aids in protein digestion.
(HealthToday, Dis 06-Jan...
Half a mango has twice your daily requirement of beta-carotene and vitamin C, with only 68 calories.
The antioxidant vitamins in mangoes help prevent cancer by neutralizing free radicals and regulating cell division.
(HealthToday, Dis 06-Jan 07)
In the antioxidant test, red-fleshed guava scored better than Strawberry, spinach and broccoli. This is due to the high quantity of the antioxidant lycopene in its flesh. Lycopene may lower the risk of cancer, including prostate, ovarian, cervical, oral, pharyngeal,...
Lemon are loaded with flavonoid antioxcidant, such as hesperentin and eriodictyol, which may reduce the risk of heart disease by lowering cholesterol and prepreventing “bad” cholesterol oxidation
One medium-size lemon contains 17 calories and is an...
Ten of these deliciously sweet, vitamin C -rich fruits have only 63 calories.
Japanese researchers have found that lychees may help protect against liver damage.
(HealthyToday, Dis 06-Jan 07)
Oleh: Ustaz Asmungi Sidek
1- Sering melakukan kegiatan bersama-sama seperti makan bersama, keluar berjalan berdua-duaan, beriadah dan mandi bersama.
2- Galakkan isteri tidur di atas lengan suami. Isteri yang penyayang akan berada di belakang bahu sebelah kanan...
Retinoblastoma Landa kanak-Kanak
Retinoblastoma adalah kanser mata yang kerap melanda kanak-kanak; antara punca pesakit kecil kehilangan mata. Permintaan mata palsu di negara kita tidaklah sebanyak anggota palsu lain seperti kaki atau tangan.
Mata palsu tidak dicipta...
