10 Langkah Tingkat Sistem Imun Badan
Amalan pemakanan yang baik sedikit sebanyak membantu anda membina ketahanan tubuh. Antaranya ialah
1. Teh
Pengambilan teh sangat membantu meransang sistem pertahanan badan. L-theanine yang terkandung di dalam teh akan ditukar kepada ethylamine di dalam hati di mana ia memainkan peranan penting dalam proses pertahanan badan.
2. Buah-buahan
Ia mengandungi pelbagai jenis vitamin yang baik untuk kesihatan. Tambahan lagi [...]












