<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!-- generator="WordPress/2.9.2" -->
<rss version="0.92">
<channel>
	<title>Petua Nenek .:: Panduan Tips Mudah dan Petua Harian ::.</title>
	<link>http://www.petuanenek.com</link>
	<description>Panduan Tips dan Petua Mudah Dalam Kehidupan Seharian</description>
	<lastBuildDate>Wed, 18 Aug 2010 16:07:43 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>en</language>
	
	<item>
		<title>Masalah Rambut Nipis</title>
		<description><![CDATA[Masalah rambut yang nipis dapat diatasi melalui urutan kepala dengan menggunakan minyak 2aitun. Melalui cara ini, rambut menjadi subur dan hitam berkilat. Nabi berkata, &#8221; Makanlah 2aitun dan sapulah rambut kamu dengan minyak 2aitun.&#8221; Manfaat memakan minyak 2aitun kepada kesihatan telah terbukti terutamanya bagi kesihatan jantung. 
]]></description>
		<link>http://www.petuanenek.com/lain-lain/masalah-rambut-nipis</link>
			</item>
	<item>
		<title>Kurangkan Gemuk</title>
		<description><![CDATA[Dua cara berkesan untuk mengurangkan kegemukan ialah mengurangkan dan amalkan senaman. Prinsipnya berhenti makan sebelum kenyang dan tidak makan antara waktu makan (sebelum lapar). Senaman yang disarankan pula adalah senaman yang dilakukan pada waktu petang dan ia memiliki nilai aerobik yang besar hingga dapat membakar lemak. Walau bagaimanapun, bersenamlah secara bertahap. Sekiranya anda ragu-ragu, mintalah [...]]]></description>
		<link>http://www.petuanenek.com/kesihatan/kurangkan-gemuk</link>
			</item>
	<item>
		<title>Kurma Bukan Sekadar Pembuka Puasa</title>
		<description><![CDATA[Sunat membuka puasa dengan sebiji kurma, ia merupakan sunnah Nabi. Kurma banyak khasiatnya, antaranya ia melindungi pembuluh darah dan jantung.
Nabi berkata mengikut rekod Muslim, &#8221; Sesiapa yang pada pagi hari memakan tujuh biji kurma Ajwa, maka pada hari itu racun dan sihir tidak dapat memudaratkannya, &#8220;.
Ini menunjukkan KURMA dapat menawarkan racun dan menghindarkan orang yang [...]]]></description>
		<link>http://www.petuanenek.com/kesihatan/kurma-bukan-sekadar-pembuka-puasa</link>
			</item>
	<item>
		<title>Awek Muda dan Tidur Nyenyak</title>
		<description><![CDATA[Untuk menjadi kurus, ramai yang tidak makan malam walaupun terdapat banyak keberkatan pada Makan Malam. Nabi melarang kita meninggalkan makan malam. Ini kerana tabiat itu mempercepatkan proses penuaan dan menyebabkan tidur tidak nyenyak. Rasulullah menyarankan, &#8220;Makan malamlah kamu walaupun hanya dengan sebiji kurma&#8221;
]]></description>
		<link>http://www.petuanenek.com/kesihatan/sunnah-rasulullah/awek-muda-dan-tidur-nyenyak</link>
			</item>
	<item>
		<title>Khasiat Pisang/Banana</title>
		<description><![CDATA[
Memakan pisang adalah kebiasaan yang baik. Pisang mengandungi lemak sayuran yang baik bagi kesihatan pembuluh darah. Pisang juga kaya dengan serat. Ini memudahkan kita membuang air besar. Selain itu pisang mengandungi kalium semulajadi yang baik bagi kesihatan jantung. Secara purata, setiap 100g pisang mengandungi 400mg kalium. Ini cukup bagi keperluan kalium orang dewasa.
Petikan daripada Tips [...]]]></description>
		<link>http://www.petuanenek.com/petua-buah-buahan/pisangbanana-2</link>
			</item>
	<item>
		<title>Menurunkan Berat Badan</title>
		<description><![CDATA[Semua orang tahu betapa sukarnya menurunkan berat badan. Anda dapat melakukannya dengan mengambil kira 5 perkara. Iaitu;

Mengurus tekanan
Tidak makan berlebihan
Memastikan pemakanan seimbang
Memanfaatkan makanan kesihatan dengan betul
Selalu mengikuti program diet

Petikan dari Tips sihat Gaya Rasullah.
]]></description>
		<link>http://www.petuanenek.com/kesihatan/menurunkan-berat-badan</link>
			</item>
	<item>
		<title>Petua Hidup Sihat Tanpa Ubat</title>
		<description><![CDATA[
Petua hidup sihat tanpa ubat adalah dengan mendapatkan tidur yang mencukupi sekitar 6.5 jam sehari. Mengikut sunnah nabi, elok bagi kita tidur menghadap ke kanan. Selain itu,bersenam sebanyak 3 kali seminggu. Setiap senaman perlu dilakukan antara 20 hingga 40 minit. Menghirup udara segar pada waktu pagi dapat memperbaiki sistem pernafasan kita. Tekanan pula dapat dikawal [...]]]></description>
		<link>http://www.petuanenek.com/kesihatan/petua-hidup-sihat-tanpa-ubat</link>
			</item>
	<item>
		<title>Petua Seks Suami Isteri</title>
		<description><![CDATA[Adakah petua seks anda mengikut sunnah?
Mengikut Pendapat Ulama
Iman Shafie berpendapat, ada tiga malam dalam seminggu hukumnya sunnat membuat seks (jimak) dengan isteri. Malam-malam itu ialah Jumaat, Isnin dan Khamis.
Tidak menjadi kesalahan melakukan seks setiap malam, tetapi dikhuatiri zakar dan buah pinggang akan menanggung risiko yang berat, terpaksa bekerja setiap hari. Berilah ruang untuk rehat kepada [...]]]></description>
		<link>http://www.petuanenek.com/rumahtangga/petua-seks-suami-isteri</link>
			</item>
	<item>
		<title>Buah Manggis dan Khasiatnya</title>
		<description><![CDATA[
Buah manggis dikenali sebagai &#8220;ratu segala buah&#8221; sementara buah durian (Durio spp.) dikenali sebagai &#8220;raja segala buah&#8221;.
Buah manggis terkenal kerana sedap dan enak dimakan mentah. Buah  manggis mempunyai kulit tebal yang tidak boleh dimakan dan mempunyai isi  yang putih dan manis. Kulit manggis mempunyai pewarna/getah yang sukar  hilang sekiranya terkena baju.
Buah manggis [...]]]></description>
		<link>http://www.petuanenek.com/petua-buah-buahan/buah-manggis-dan-khasiatnya</link>
			</item>
	<item>
		<title>Petua Menghilangkan Bintik Hitam</title>
		<description><![CDATA[1. Selain daripada ulam yang enak dan berkhasiat, pegaga juga boleh  digunakan untuk menghilangkan tanda hitam parut jerawat di muka. Caranya  ialah dengan mengisar daun pegaga dengan bedak sejuk dan air  secukupnya. Pupukkan adunan tersebut di tempat tanda hitam parut jerawat  di muka anda setiap hari atau setiap malam sebelum tidur. [...]]]></description>
		<link>http://www.petuanenek.com/kecantikan/kecantikan-wajah/petua-menghilangkan-bintik-hitam</link>
			</item>
</channel>
</rss>
