Panduan Tips dan Petua Mudah Dalam Kehidupan Seharian

 


Cara Mengempiskan Perut

3
Posted September 16, 2009 by nenek in Petua Masakan

Baring di atas permukaan rata. Bengkokkan kedua belah kaki dengan tapak kaki terletak di atas permukaan. Angkat punggung perlahan-lahan sambil menahan nafas. Angkat setinggi yang boleh. Amalkan 2 kali sehari. Hasilnya akan kelihatan.

Senama ini juga menaikkan rahim yang jatuh. Amalkan selalu supaya rahim naik dan tidak jatuh.

Selain itu, amalkan juga memakan satu biji tomato yang sedang besarnya dan tidak begitu ranum. Makan setiap hari kerana buah tomato juga mencantikkan kulit.


loading...

About the Author

nenek

Memberi pelbagai petua kepada pelbagai masalah. Petua-petua ini diambil berdasarkan kepada petua nenek moyang, pengalaman sendiri, pengalaman pembaca dan pengguna yang lain. Petikan media massa dan elektronik juga.

3 Comments


  1.  
    hidayah ( " ,)

    2x sehari… stu sesi berapa lama eh?




  2.  
    ain

    sesi tak kira sampai kita tak larat dah stop saye dah cuba dah berhasil




  3.  
    nadia

    sya pown da petua nk kurus, senang…





Leave a Response


(required)

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.