Panduan Tips dan Petua Mudah Dalam Kehidupan Seharian

 


2 Liter Sehari

0
Posted March 25, 2012 by nenek in Petua Kesihatan

Untuk kesihatan badan, kita harus meminum air SEKURANG-KURANGNYA 2 liter atau 8 – 10 gelas sehari. Ia merupakan jumlah air yang perlu diambil dalam sehari bagi mengekalkan tubuh mendapat air secukupnya

Petikan: iSIHAT

tambahan info dibawah dipetik dari ikhwandanblog.

Waktu Untuk Minum Air

Minum dua (2) gelas air masak – SELEPAS BANGUN TIDUR.

-Ianya membantu mengaktifkan organ dalaman

Minum segelas (01) air masak – 30 MINIT SEBELUM MAKAN.

-Ianya membantu penghadaman dan membuatkan perut lebih bersedia memberi ruang untuk kemasukan makanan

Minum segelas (01) air masak – SEBELUM MANDI.

-Ianya membantu pengaliran darah dan mengurangkan tekanan darah

Minum segelas (01) air masak – SEBELUM TIDUR.

-Ianya dapat mengelakkan terkena strok dan serangan jantung ketika tidur


loading...

About the Author

nenek

Memberi pelbagai petua kepada pelbagai masalah. Petua-petua ini diambil berdasarkan kepada petua nenek moyang, pengalaman sendiri, pengalaman pembaca dan pengguna yang lain. Petikan media massa dan elektronik juga.

0 Comments



Be the first to comment!


Leave a Response


(required)

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.