Panduan Tips dan Petua Mudah Dalam Kehidupan Seharian

 


4 Makanan Wajib Hindar

3
Posted October 24, 2012 by nenek in Petua Kesihatan

TIDUR dalam keadaan perut yang kenyang menyebabkan ketidakselesaan dan sebenarnya membahayakan kesihatan. Bagi mengatasi masalah ini, pastikan anda mengambil makan malam anda tiga atau empat jam sebelum tidur. Selain itu, pilihan menu anda juga perlu tepat. Elakkan mengambil makanan berikut pada waktu malam,

1. Buah jeruk, nanas, anggur dan beri

2. Piza

3. Bijirin

4. Daging merah

 

** majalah iSIHAT


loading...

About the Author

nenek

Memberi pelbagai petua kepada pelbagai masalah. Petua-petua ini diambil berdasarkan kepada petua nenek moyang, pengalaman sendiri, pengalaman pembaca dan pengguna yang lain. Petikan media massa dan elektronik juga.

3 Comments


  1.  
    NUR

    nenek , saya nak tanya . apa petua untuk hindarkan atau mengurangkan pertumbuhan jerawat pada wajah ? bagaimana cara melakukannya ye ?





Leave a Response


(required)

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.