Panduan Tips dan Petua Mudah Dalam Kehidupan Seharian

 


Berjalan

0
Posted July 29, 2008 by nenek in Petua Kesihatan

Senaman yang paling mudah dan murah. Kita berjalan ke mana saja, di dalam rumah, di pejabat, di pasar, dan lain-lain, tanpa disedari kita melakukan senaman. Lagi jauh kita berjalan bertambah lagi senaman yang kita lakukan. Sekiranya mampu berjalanlah dengan lebih pantas supaya dapat membantu denyutan jantung dan paru-paru.


loading...

About the Author

nenek

Memberi pelbagai petua kepada pelbagai masalah. Petua-petua ini diambil berdasarkan kepada petua nenek moyang, pengalaman sendiri, pengalaman pembaca dan pengguna yang lain.
Petikan media massa dan elektronik juga.


0 Comments



Be the first to comment!


Leave a Response


(required)

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.