http://www.petuanenek.com/kesihatan/petua-diet-sihat Panduan Tips dan Petua Mudah Dalam Kehidupan Seharian Fri, 03 Feb 2012 08:39:08 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3 http://www.petuanenek.com/kesihatan/petua-diet-sihat/comment-page-1#comment-458 aina Mon, 29 Nov 2010 01:53:44 +0000 http://www.petuanenek.com/?p=206#comment-458 tq tq

]]> http://www.petuanenek.com/kesihatan/petua-diet-sihat/comment-page-1#comment-27 Sue Sungai Buloh Tue, 14 Jul 2009 14:20:42 +0000 http://www.petuanenek.com/?p=206#comment-27 Diet ni macam-macam cara. Ada diet protein, kurang makan karbohidrat lebihkan protein. Ada yang pecah-pecahkan kepada bahagian-bahagian kecil. Kalau biasa makan 3 kali sehari, cuba makan 6 kali sehari tetapi dengan saiz hidangan yang lebih kecil. Kalau tak makan terus pun tak boleh, nanti kadar metabolisma akan berkurang, menyebabkan anda cepat gemuk bila mula makan balik. Kecuali anda mengamalkan jus diet yang boleh menggantikan keperluan yang hilang. Diet ni macam-macam cara. Ada diet protein, kurang makan karbohidrat lebihkan protein. Ada yang pecah-pecahkan kepada bahagian-bahagian kecil. Kalau biasa makan 3 kali sehari, cuba makan 6 kali sehari tetapi dengan saiz hidangan yang lebih kecil. Kalau tak makan terus pun tak boleh, nanti kadar metabolisma akan berkurang, menyebabkan anda cepat gemuk bila mula makan balik. Kecuali anda mengamalkan jus diet yang boleh menggantikan keperluan yang hilang.

]]>