6 Makanan yang boleh mencerahkan warna kulit.
Hanya sia-sia saja menghabiskan ratusan ribu ringgit untuk produk pencerah kulit jika tidak melakukan perawatan dari dalam. Dengan nutrisi yang baik, kulit jadi sihat dan outamatik terlihat lebih cerah. Makanan apa...
Kurma
Kurma merupakan sejenis buah yang ringkas dan sihat. Walaubagaimanapun, ia mudah diserap dan dihadam. Ia sangat popular khususnya di bulan Ramadhan, kurma mengandungi kandungan gula yang tinggi dalam bentuk semula jadi. Selain itu, ia kaya dengan protein,...
Papayas are a top source of beta-cryptoxanthin, an antioxidant that may reduce the risk of lung cancer.
Papayas also rich in vitamin A and C, fiber, folate and potassium.
Papayas also have papain, an enzyme that aids in protein digestion.
(HealthToday, Dis 06-Jan...