Panduan Tips dan Petua Mudah Dalam Kehidupan Seharian

 


Posts Tagged ‘sihat’

4 Makanan Wajib Hindar

TIDUR dalam keadaan perut yang kenyang menyebabkan ketidakselesaan dan sebenarnya membahayakan kesihatan. Bagi mengatasi masalah ini, pastikan anda mengambil makan malam anda tiga atau empat jam sebelum tidur. Selain itu, pilih...


Orang Jujur Lebih Sihat

Untuk medapatkan tubuh yang sihat, pastikan anda lebih mengambil sayuran dan buah-buahan, melakukan senaman secara rutin serta tidak BERCAKAP BOHONG! Menurut penyelidikan dari amerika Syarikat, orang yang bersikap jujur memilik...



Petua Tangani Rasa Lapar

Menangani rasa lapar amat penting untuk memastikan berat badan terkawal. Rasa lapar merupakan perkara normal bagi seseorang yang cuba menghadkan pengambilan makanan. Anda disarankan untuk mengetahui punca sebenar rasa lapar ter...



Pentingnya Sarapan Pagi

Sesetengah individu tidak berminat untuk mengambil sarapan pagi. Mereka beranggapan sarapan pagi tidak penting dan boleh menambahkan berat badan mereka. Sebaliknya mengambil sarapan pagi boleh mengekalkan bentuk tubuh badan kit...


Kurangkan Kadar Kolesterol

Perah sedikit lemon dan campurkan dengan secamca the minyak zaitun. Amalkan meminumnya dua atau tiga hari sekali atau setiap kali mengambil makanan berkolesterol tinggi. Kesannya akan dapat dirasai dalam masa seminggu. Ia juga ...



Tip Anak Cergas 2

BIJIRIN VS NASI Kebanyakkan ibu inginkan anak mereka makan nasi dengan alasan untuk membesar dengan sihat. Tetapi tahukah anda bahawa satu auns bijirin adalah bersamaan dengan setengah cawan nasi. Malah, satu auns bijirin juga ...




Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.