Panduan Tips dan Petua Mudah Dalam Kehidupan Seharian

 


Posts Tagged ‘vitamin A’

Cara Mencerahkan Warna Kulit

6 Makanan yang boleh mencerahkan warna kulit. Hanya sia-sia saja menghabiskan ratusan ribu ringgit untuk produk pencerah kulit jika tidak melakukan perawatan dari dalam. Dengan nutrisi yang baik, kulit jadi sihat dan outamatik ...


Anggur/Grape

Anggur : Grape Warnanya yang cantik dan rasanya yang enak sering kali membuatkan si kecil tertarik dengannya. Anggur baik untuk kanak-kanak. Ini  kerana ia membekalkan protein, karbohidrat, vitamin A dan B di samping pelbagai ...



Pisang/Banana

Tidak sukar untuk mendapatkan pisang kerana di negara ini ia sememangnya cukup popular. Pisang merupakan buah tempatan dan khasiatnya cukup mewah dengan nutrien. Antaranya termasuklah kalsium, magnesium, fosforus, zat besi dan ...



Watermelon/Tembikai

Watermelon: Tembikai One serving of watermelon provides loads of lycopene and vitamin A and C. Watermelon’s lycopene may also enhance male fertility, while another watermelon compound, the amino acid citrulline (found mos...


Papaya/Betik

Papayas are a top source of beta-cryptoxanthin, an antioxidant that may reduce the risk of lung cancer. Papayas also rich in vitamin A and C, fiber, folate and potassium. Papayas also have papain, an enzyme that aids in protein...





Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.