Posts Tagged ‘vitamin c’
Cara Mencerahkan Warna Kulit
6 Makanan yang boleh mencerahkan warna kulit. Hanya sia-sia saja menghabiskan ratusan ribu ringgit untuk produk pencerah kulit jika tidak melakukan perawatan dari dalam. Dengan nutrisi yang baik, kulit jadi sihat dan outamatik ...
Where to find Antioxidants?
Adding more fruit and vegetables of any kind to your diet may help improve your health. The three major antioxidant vitamins are beta-carotene, vitamin C and vitamin E. You’ll find them in colorful fruits and vegetables &...
Oren/Orange
Oren : Orange Rasanya yang masam manis membuatkan ianya cukup digemari ramai kanak-kanak. Lebih istimewa, ia mampu membekalkan tenaga cepat kepada si kecil. Oren sememangnya kaya dengan vitamin B, C dan kalsium. Ia juga berguna...
Pisang/Banana
Tidak sukar untuk mendapatkan pisang kerana di negara ini ia sememangnya cukup popular. Pisang merupakan buah tempatan dan khasiatnya cukup mewah dengan nutrien. Antaranya termasuklah kalsium, magnesium, fosforus, zat besi dan ...
Watermelon/Tembikai
Watermelon: Tembikai One serving of watermelon provides loads of lycopene and vitamin A and C. Watermelon’s lycopene may also enhance male fertility, while another watermelon compound, the amino acid citrulline (found mos...
Papaya/Betik
Papayas are a top source of beta-cryptoxanthin, an antioxidant that may reduce the risk of lung cancer. Papayas also rich in vitamin A and C, fiber, folate and potassium. Papayas also have papain, an enzyme that aids in protein...
Visit Today : 538
Visit Yesterday : 770
This Month : 26147
This Year : 26147
Total Visit : 26147
Hits Today : 2585
Total Hits : 110962
Who's Online : 3
